在2019年05月25日体重纪录(没有日志纪录)
|
59.5 公斤
最近减少: 11.5 公斤.
还有: 4.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1496 千卡
|
脂肪: 43.82克 | 蛋白质: 60.99克 | 碳水物: 219.50克.
早餐: Telur Goreng, Bimoli Minyak Goreng, Bawang Putih, Bawang Merah, Nasi Putih. 午餐: Bawang Merah, Bawang Putih, Lontong, Kobe Bon Cabe Sambal Tabur, Tahu Goreng, Daun Singkong, Ikan Asin, Wortel. 晚餐: Wortel, Jamur Enoki, Bimoli Minyak Goreng, Nasi Putih, Dada Ayam, Tahu Goreng, Inaco Jelly, Sirup, Mentimun (Kupas). 小食/其他: Nutrijell Jelly Powder Coklat, Gula Pasir, Roma Marie Susu. 更多的......
|
一个星期减少3.5 公斤
|
|
|