|
Закончились две установочные недели
1. СКН 1812 ТВН 66.1
2. СКН 1833 ТВН 65.6
- 0.5
А, значит можно повысить СКН новой недели на 100 кк
Замечательно, а то есть хочется)))
|
65.6 公斤
最近减少: 7.4 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2004 千卡
|
脂肪: 100.94克 | 蛋白质: 78.82克 | 碳水物: 212.32克.
早餐: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Какао, Московский Провансаль Майонез 67% Классический, Каравай Хлеб Украинский, Сахалин Рыба Пельмени из Кеты, Магнит Банан, Звениговский Шартан Казанкова, Каравай Хлеб Украинский. 午餐: Морковь, Говядина, Лопатка (Ашан), Mirel Торт Прага. 晚餐: Рот Фронт Батончики, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Каравай Хлеб Украинский, Олейна Подсолнечное Масло, Петрушка, Зеленый Лук, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Mirel Торт Прага. 更多的......
|
一个星期减少0.6 公斤
|