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VinoEna的日记, 2019年05月24日

HALLO ZUSAMMEN!
ERSTMAL SCHON WIEDER SORRY FÜR ALLE CHALLENGE TEILNEHMER!
Hier bitte das Gewicht für 24.05. eintragen. Ich entschuldige mich bei Euch. Leider war ich diese Woche ausgefallen, weil ich mir den Kopf so dermaßen angehauen hab, dass mich mein Chef zum Arzt geschickt hat... ei ei ei...
Soll keine Ausrede sein, aber momentan läuft irgendwie einiges schief.
Egal. Ich liefere gleich die Übersicht für letzten Freitag nach und freu mich, wenn Ihr hier Euer aktuelles Gewicht postet!
Liebe Grüße,
Eure VinoEna

查看饮食日历, 2019年05月24日:
1060 千卡 脂肪: 38.62克 | 蛋白质: 58.32克 | 碳水物: 127.50克.   早餐: McDonald's Cappuccino (Small), Äpfel, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett. 午餐: Milbona Körniger Frischkäse, Dinkelbrötchen, Wonnemeyer Salatdressing Joghurt Léger, Radieschen, Gemischter Salat. 更多的......
3156 千卡 运动: Apple Health - 24 小时. 更多的......

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评论 
Ok heute morgen 64,6kg. Nur 100g Minus. Aber Vino ich ändere auch meine Vorgehensweise- ich habe meinen alten Ernährungsplan wieder rausgekramt und werde nun strikt nach Plan essen... vll brauch ich das ja und es passiert dann endlich was.... uuuund hoffentlich lassen mein Heißgelüste nach Schoki und co nach 🤔😳😂 
2019年05月24日 会员:: pejemi
64,3 kg 
2019年05月24日 会员:: hannaw1987
Super Pejemi - das wäre doch gelacht! :) Auf geht's zur Sommerfigur! :) 
2019年05月24日 会员:: VinoEna
Statt abnehmen ist irgendwie nur zunehmen. 69,1 kg. Ich werde jetzt mal das IF ausprobieren... :/ :D 
2019年05月24日 会员:: musicat95
OK dann hier noch mal habs leider vorhin nicht gesehen... 67,5kg. Und Gute Besserung  
2019年05月24日 会员:: nini0689
Bei mir warens heute 65,4 kg 
2019年05月24日 会员:: exodia_06
56 😊💃🏼🥳 
2019年05月24日 会员:: streetstylez
Was macht der Kopf? Gute Besserung 🌻 
2019年05月25日 会员:: Sonja234567
Gottseidank geht es dem Kopf (bis auf die Beule) wieder gut 😊 Danke der Nachfrage! 
2019年05月25日 会员:: VinoEna
Dann ist es nochmal gut ausgegangen🍀🍀🍀 
2019年05月25日 会员:: Sonja234567

     
 

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