在2019年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
59 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2012 千卡
|
脂肪: 93.86克 | 蛋白质: 97.36克 | 碳水物: 205.09克.
早餐: Овсяноблин с Сыром, Чай с Лимоном. 午餐: Макдоналдс Малиновый Лимонад, Картофель Фри, Виктория Котлета-Бургер из Курицы . 晚餐: Кетчуп, Хлеб Черный, Шашлык из Свинины, Салат с Тунцом и Овощами. 小食/其他: Свежевыжатый Морковный Сок, Банановое Мороженое. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|