在2019年05月24日体重纪录（没有日志纪录）
|
70.2 公斤
最近减少: 10.6 公斤.
还有: 5.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1422 千卡
|
脂肪: 52.24克 | 蛋白质: 89.94克 | 碳水物: 145.04克.
早餐: Красное Яблоко, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Nescafe Cappuccino (240мл), Мёд. 午餐: Сметана, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Редис, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриная Грудка Отварная. 晚餐: Nescafe Cappuccino (240мл), Агрокомплекс Икра Кабачковая, Вареное Яйцо. 小食/其他: Baker House Итальянские Хлебцы с Розмарином, Чесноком, Оливковым Маслом и Морской Солью, Простоквашино Молоко 1,5%, Растворимый Кофе (из Порошка). 更多的......
|
一个星期减少5.6 公斤
|
|
|