|
Het leven is zwaar😧
|
48.9 公斤
最近减少: 3.6 公斤.
还有: 1.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2092 千卡
|
脂肪: 59.51克 | 蛋白质: 191.41克 | 碳水物: 173.81克.
早餐: AH Boeren Volkoren Sesam, AH Kaneel, Fair Trade Cacaopoeder, Vernieuwd, Water, Jumbo Magere Melk, Jumbo Magere Franse Kwark, Lidl Nederlandse Scharreleieren, AH Bio Havermout, AH Grove Havermout, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute. 午餐: Vita D'or Goed Begin, AH Allinson Volkorenbrood, Zwagerman Gegaarde Yorkham, AH 100% Pindakaas (Naturel), Statesman Tonijnstukken in Water, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Nederlandse Scharreleieren, Lidl Avocado, AH Boeren Volkoren Sesam, de Breabakker Fries Roggebrood. 晚餐: Plus Aardappel Krieltjes, AH Geschoonde Spruitjes, Vivera Vegetarische Groenteschijf, Sol&Mar Lupinen in Pot, AH Spitskool, Jumbo Magere Franse Kwark. 小食/其他: Grand'Italia Spelt Spaghetti, Alesto Walnoten, AH Winterpeen, AH Komkommer, Smaakt Speltwafels, Landjonker Kalkoenfilet a La Minute, AH Kaneel, Fair Trade Biologische Cacaopoeder, Jumbo Magere Franse Kwark. 更多的......
|
稳定体重
|
 评论
Het leven is zo zwaar als jij het maakt..
2019年05月23日 会员：: *Tess86*
|
Lieve meid ❤️ je hoofd niet laten hangen schat, je bent zóveel meer waard! Laat je niet ontmoedigen door tegenslagen, en die zijn er voor sommigen onder ons héél veel geloof me, maar wordt er sterker door! Het is een harde leerschool, iedere tegenslag, telkens opnieuw maar leer eruit lieve Winanda, wordt er sterker door!💖 ☺️😘
|
@Tess: was dat maar waar, dan had ik me bunker zo hoeven voelen ;p
@Budgie: Wat lijken we toch veel op elkaar. Die gedachtegang heb ik ook! Alleen soms wordt het een beetjebte veel. Gelukkig is mijn drukke periode van examens voorbij en kan ik (eindelijk) wat meer tot mezelf komen.
Nu nog een excursieweek in londen zien te overleven😉
2019年05月24日 会员：: Winanda!
|
Dan nog doen je eigen gedachten of positief denken een hele hoop. Hoe ga je ergens mee om.. (ookal is het leven even zwaar K..) Hoop in ieder geval dat je je snel beter voelt!
2019年05月24日 会员：: *Tess86*
|
De examenperiode is altijd stressen Winanda, ik ben blij voor je dat het erop zit ☺️ De excursieweek daar wil ik best bij zijn😉😃 geniet ervan Winanda 😘 alles komt altijd goed lieve meid, alleen kan het soms wel een beetje heel lang duren. Ik wens je veel plezier toe en geef je een dikke knuffel 🤗❤️
|
Deze week zei iemand tegen mij, iedereen krijgt in t leven een handvol kaarten. En dáár moet je het mee doen. Tijdens je leven wisselen de kaarten. Soms zit er een vervelende bij, soms een hele mooie. Maar je kunt er niets altijd iets aan doen welke je krijgt. Wél hoe je ermee omgaat. Geniet van Londen hè 😘
2019年05月24日 会员：: annemiek rembil
|
@tess, Budgie en annemiek : Jullie woorden inspireren en motiveren mij. Ik heb er niks op aan te merken. Thanks voor jullie steun, dat betekent veel voor me😊
2019年05月24日 会员：: Winanda!
|
Ik snap je volkomen Winanda! Ook ik heb een periode met stage, schools, examens en presentaties achter de rug en nu dit allemaal achter de rug is kan ik éindelijk weer rustig ademhalen. Zo te zien is het zwaarste bij jou ook geweest dus focus nu op de positieve dingen en dát het achter de rug is! Succes moppie 😘
2019年05月24日 会员：: Warrigeboel
|
|
|