在2019年05月23日体重纪录(没有日志纪录)
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81 公斤
最近减少: 6 公斤.
还有: 24 公斤.
饮食准则: 合理的.
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944 千卡
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脂肪: 22.08克 | 蛋白质: 23.16克 | 碳水物: 169.38克.
早餐: Çay (Demlenmiş), Zeytin, Ispanaklı Börek. 晚餐: Ev Yapımı Yoğurt, Beyaz Ekmek, Tarhana Çorbası. 小食/其他: Kuru Hurma. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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