在2019年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
|
89.3 公斤
最近减少: 16.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1795 千卡
|
脂肪: 92.54克 | 蛋白质: 120.15克 | 碳水物: 120.98克.
早餐: Колбаса Домашняя, Кофе (Растворимое), Bonfesto Моцарелла Пицца, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. 午餐: Куриная Грудка на Гриле, Ikea Мороженое Рожок, Ikea Ролл с Тунцом. 晚餐: Ратибор Варенье Вишневое, Русское Молоко Творог 4%, Простоквашино Творог 5%. 小食/其他: Bombbar Конфета Неглазированная "Арахис", Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, Boombar Candy Кокос Кешью Финик, Грецкие Орехи. 更多的......
|
一个星期减少2.8 公斤
|