|
|
1597 千卡
|
脂肪: 50.51克 | 蛋白质: 90.82克 | 碳水物: 192.05克.
早餐: Клубника, Nestle Батончик Фитнес, Вареное Яйцо, Геркулесовая Каша на Воде, Магнит Грейпфрут . 午餐: Лапша Удон, Ашан Говядина Копчено-Вареная, Хлеб Черный, Говядина Отварная. 晚餐: Окрошка на Кефире, Нарезанная Ветчина (Обычная, Ок. 11% Жира). 小食/其他: Конфета, Квас, Зеленый Чай, Bioitalia Пюре из Яблока, Клубники и Банана (Смузи), Творог (Полностью Обезжиренный), Кедровые Орехи , Холодный Кофе со Сливками, Протеин Бар Протеиновый Батончик. 更多的......
|
|
|
|