在2019年05月23日体重纪录（没有日志纪录）
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50.9 公斤
最近减少: 7.1 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1241 千卡
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脂肪: 60.58克 | 蛋白质: 95.93克 | 碳水物: 68.88克.
早餐: Banane, Bleib Gesund Haferkleie, Kakaopulver (Ungesüßt), Alexios Joghurt, Kaufland Magerquark, Aldi Bio Chia Samen. 午餐: Harry Eiweißbrot, Gekochtes Ei, Kaufland Mortadella mit Pistazien, Popp Hummus Pikant, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten. 晚餐: Stockmeyer Leberwurst mit Geflügelfleisch, Aldi Eiweißbrot (35g). 小食/其他: Magerquark, Alexios Joghurt. 更多的......
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一个星期减少2.1 公斤
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 评论
2019年05月22日 会员：: quendoli
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... Die Richtung sieht gut aus! Wünsche dir einen entspannten Tag...👋🏼😃
2019年05月23日 会员：: Andreas Kunz
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einen schönen Guten Morgen :) wünsche euch einen tollen Tag, hier scheint super schön die Sonne :)
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stimmt,...ich bin gerade zurück aus Berlin und da ist immer noch bestes Wetter.
Da hat wohl einer brav aufgegessen;)
Dann vielleicht doch lieber Regen?
2019年05月24日 会员：: rmatthes
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