在2019年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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88.5 公斤
最近减少: 0.5 公斤.
还有: 6.5 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2861 千卡
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脂肪: 67.95克 | 蛋白质: 123.10克 | 碳水物: 377.76克.
早餐: Adria Cream Cracker, Pullman Pão Integral Original, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Doriana Margarina Light com Sal, Café com Açúcar. 午餐: Farofa de Ovo, Suco de Maracujá, Adria Macarrão Parafuso, Arroz Integral, Quero Feijão Carioca, Sadia Filé de Peito de Frango. 晚餐: Burger King BK Chicken Junior, Burger King Rodeio, Batatas Fritas, Império Cerveja Puro Malte. 更多的......
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3599 千卡
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运动:
站立 - 7 小时, 坐着 - 8 小时, 健美 - 40 分钟, 睡眠 - 7 小时 和 20 分钟, 驾驶 - 1 小时. 更多的......
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一个星期减少3.5 公斤
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