在2019年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
55.3 公斤
最近减少: 4.7 公斤.
还有: 2.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1146 千卡
|
脂肪: 27.88克 | 蛋白质: 37.40克 | 碳水物: 189.04克.
早餐: Творог 9%, Чай с Молоком и Сахаром, Овсяная Каша на Воде. 午餐: Настроение Джем из Черной Смородины, Вкуснотеево Ряженка, Сырники Домашние. 晚餐: Творог 9%, Маслины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Редис, Дикси Сербский Сыр Брынза, Запеченный Картофель, Вареное Яйцо. 小食/其他: Мёд, Чай, Ekovita Лукум Гранатовый с Фисташкой, Коломенская Пастила Пастила Клубничная. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|