在2019年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73 公斤
最近减少: 10 公斤.
还有: 3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1068 千卡
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脂肪: 53.54克 | 蛋白质: 56.94克 | 碳水物: 97.82克.
早餐: Monoprix Beurre Doux, Thé Earl Grey, Marque Repère Jambon Supérieur, Pain Complet. 午餐: Dia Truite Fumée, Endive, Marque Repère Chocolat Noir 72%, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Olives Vertes, Champignons de Paris (Sautés), Riz Basmati (Cuit). 晚餐: Marque Repère Chocolat Noir 72%, Parmesan (Râpé), Purée de Tomate, Herta Saucisse Knacki, Chou-Fleur Cuit (à partir de Frais,Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson), Brocoli Cuit (Pas de Matières Grasses Ajoutées dans la Cuisson). 小食/其他: Chocolat Noir 72%, Biscottes 6 Céréales. 更多的......
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一个星期减少1.4 公斤
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