|
bugün doktora gittim. genel kontrol yapılırken kiloma da bakıldı ve gram da olsa kilo verdiğimi fark ettim. ki bu aralar dikkat edemiyorum maalesef...
|
53.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 4.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
879 千卡
|
脂肪: 54.97克 | 蛋白质: 23.35克 | 碳水物: 76.04克.
早餐: Tam Yağlı Sade Yoğurt, Karışık Kızartma, Hindi Sosisi, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Sucuklu Yumurta, Rus Salatası, Patates Kızartması, Nescafe Sade. 晚餐: Katmer. 小食/其他: Peynirli Pide, Magnum Antep Fıstık. 更多的......
|
一个星期减少1.2 公斤
|
 评论
Teşekkür ederiiim. 500 gram, 500 gramdır. Şikayet etmek yok 🤗🤗
2019年05月22日 会员：: lacrimosa03
|
|
|