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antonio.rasi的日记, 2019年05月22日

Finalmente stamane sono riuscito a fare una colazione decente :)

查看饮食日历, 2019年05月22日:
1482 千卡 脂肪: 55.98克 | 蛋白质: 113.33克 | 碳水物: 126.30克.   早餐: Dolciando & Dolciando Miele Millefiori, Albume d'uovo, Farina d'avena, Dolciando & Dolciando Cioccolato Svizzero Extra Fondente 85%. 午餐: Tre Mulini Crostini Integrali, Pascoli Italiani Pecorino Sardo DOP Maturo, Albume d'uovo, Uovo. 晚餐: Carne Macinata (90% Magra / 10% di Grassi), Patate al Forno. 小食/其他: Fragole, Mele Golden Delicious. 更多的......
2383 千卡 运动: 案头工作(例如办公室的工作,坐着) - 10 小时, 休息 - 7 小时, 睡眠 - 7 小时. 更多的......

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评论 
Una buonissima colazione 😋 
2019年05月22日 会员:: wertyuii

     
 

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