在2019年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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67 公斤
最近减少: 0.4 公斤.
还有: 7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1236 千卡
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脂肪: 32.17克 | 蛋白质: 86.43克 | 碳水物: 146.60克.
早餐: Zymil Latte Scremato senza Lattosio, Nestlé Fitness Cereali Integrali. 午餐: Arrosto di Tacchino, Santa Lucia Mozzarella, Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Pere Abate, Ecor Pane Azzimo Integrale. 晚餐: Insalata Verde con Verdure Assortite (inclusi Pomodori e / o Carote), Ecor Pane Azzimo Integrale, Conad Tonno al Naturale, Uovo Sodo. 小食/其他: Mulino Bianco Cracker Integrali, Yogurt Intero al Naturale. 更多的......
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稳定体重
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