在2019年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
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73.6 公斤
最近减少: 3.5 公斤.
还有: 15.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1142 千卡
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脂肪: 28.40克 | 蛋白质: 62.20克 | 碳水物: 168.09克.
早餐: Kuru Üzümlü Ekmek, Migros Az Yağlı Beyaz Peynir. 午餐: Emin Dana Eti, Karışık Yeşil Salata. 晚餐: Starbucks Hindi Fümeli Jambonlu Sandviç. 小食/其他: Peyman Dut Kurusu, Kuru Hurma, Tadım Gün Kurusu Kayısı , Tadım Gün Kurusu Kayısı . 更多的......
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一个星期减少4.9 公斤
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