在2019年05月22日体重纪录（没有日志纪录）
|
64.3 公斤
最近减少: 6.7 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1171 千卡
|
脂肪: 42.97克 | 蛋白质: 37.99克 | 碳水物: 137.49克.
早餐: Запеченная Рыба (Палочки или Филе в Панировке), Яйцо Куриное, Простоквашино Сметана 10%, Ашан Хлеб с Семенами Подсолнечника. 午餐: Prisma Греча Отварная, Ашан Котлеты из Индейки. 小食/其他: Fruit&Nut Плоды Манго Сушеные, Добрый Совет Зефир на Фруктозе Ванильный, Чернослив в Шоколаде. 更多的......
|
一个星期减少0.5 公斤
|