在2019年05月22日体重纪录(没有日志纪录)
|
56 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1293 千卡
|
脂肪: 82.63克 | 蛋白质: 113.64克 | 碳水物: 19.23克.
早餐: Магнит Сыр Пошехонский, Семейные Секреты Ягодная Смесь, Елизавета Хлеб Вафельный, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Компас Здоровья Семена Чиа, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Творожная запеканка. 午餐: Куриные бомбочки, Щавель, Листья Салата, Помидоры, Огурец (без Кожуры). 晚餐: Карусель Рулет Куриный с Ветчиной и Сыром, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
稳定体重
|
|
|