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Chiquillos me surgió una pregunta, se es más propenso a subir de peso cuando se aumenta las calorías?
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442 千卡
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脂肪: 5.40克 | 蛋白质: 10.13克 | 碳水物: 93.24克.
早餐: Manzana Verde, Vivo Avena Instantánea, Vilay Leche de Almendras. 午餐: Tomates, Betarraga, Patatas Cocidas, Zanahoria. 晚餐: Manzana Roja, Vivo Avena Instantánea. 小食/其他: Manzana Roja. 更多的......
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 评论
Hola, personalmente yo aumenté calorías para subir masa muscular y bajé de peso 🤦🏻♀️ jajajaja pero cada cuerpo es diferente 🤷🏻♀️
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En algunos casos bajas de peso si estas en un déficit muy alto, aunque suene extraño.
Ahora si no varía tu gasto total energético diario y subes tu consumo de calorías si vas a subir de peso porque vas a tener más calorías disponibles que tu cuerpo va a tener que gastar o reservar como grasa.
La única excepción y es en donde tienes un poco más de flexibilidad es con un régimen alimenticio bajo en carbohidratos, ahí aunque estés en régimen hipercalorico tu cuerpo va a utilizar tu grasa para simplemente desperdiciarla en forma de calor, por la exhalación, sudor u orina en un rango 20 veces mayor a un régimen standard alimenticio, haciendo que bajes de peso igual
2019年05月22日 会员：: Guillermo Roldan
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