在2019年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
97.6 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
3323 千卡
|
脂肪: 114.29克 | 蛋白质: 198.37克 | 碳水物: 368.99克.
早餐: Myprotein Сывороточный Протеин, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Myprotein Гейнер, Банан, Домик в деревне Молоко 2,5%. 午餐: Айсберри Филевская Лакомка, Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Чай с Сахаром. 晚餐: Первая Свежесть Голень Куриная без Кожи Запеченная, Увелка Рис Пропаренный в Пакетиках, Чай с Сахаром. 小食/其他: Край Каравай Сушки Тольяттинские, Чудо Йогурт Тропический Микс, Milka Milka Bubbles Кокос, Myprotein BCAA. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|