在2019年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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101.7 公斤
最近减少: 3.3 公斤.
还有: 11.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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890 千卡
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脂肪: 36.36克 | 蛋白质: 66.40克 | 碳水物: 76.62克.
早餐: Queijo Fresco, Condi Gelatina Light, Café Expresso. 午餐: Café Expresso, Condi Gelatina Light, Cebolas, Alface, Perca do Nilo. 晚餐: Meloa, Sopa de Peixe. 小食/其他: Condi Gelatina Light, Nozes de Nogueira, Café Expresso, 7UP 7Up Free, Luso Agua, Condi Gelatina Light, Tosta Mista. 更多的......
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2718 千卡
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运动:
驾驶 - 30 分钟, 高尔夫（带车子的） - 1 小时 和 45 分钟, 休息 - 15 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 6 小时. 更多的......
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稳定体重
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