|
???
|
63.6 公斤
最近减少: 9.7 公斤.
还有: 3.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
2648 千卡
|
脂肪: 121.01克 | 蛋白质: 104.73克 | 碳水物: 294.32克.
早餐: Сахар, Чай, Пряник Ржаной, Лукас Печенье Зерновое, Пирятин Крем-Сыр, Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Сыр Российский, Сливочное Масло, Хлеб Черный. 午餐: Сахар, Чай, Королевская ватрушка, Сыр Российский, Белый Хлеб, Редис, Подлива, Желудки Куриные, Печень Куриная в Сметане, Макароны с Маслом. 晚餐: Зеленый Чай, Sweet Arte Печенье Панда, Сыр Российский, Сливочное Масло, Гречка Вареная. 小食/其他: Зеленый Чай, Своя Линия Мармелад Желейный с Фруктово-Ягодными Ароматами, Своя Линия Финики Сушеные, Сметана 20%, Творог 5%, Молоко (Цельное Молоко), Сахар, Кофе. 更多的......
|
一个星期减少2.1 公斤
|
 评论
Солнышко, и спасибо за наводку, мне так легче гораздо, когда вижу цель🤗
|
|
|