|
|
1567 千卡
|
脂肪: 56.25克 | 蛋白质: 120.39克 | 碳水物: 128.62克.
早餐: Albaricoques, Café. 午餐: Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Albo Sardinas en Aceite de Oliva Virgen Extra, Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, GutBio Veggie Curry Hindu. 晚餐: Brillante Arroz Integral con Quinoa, Avena, Trigo, Centeno y Cebada, Alpro Leche de Almendras sin Azúcar, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural, Hacendado Tiras de Pechuga de Pollo al Natural. 更多的......
|
|
3202 千卡
|
运动:
步行（中等的） - 5公里/小时 - 3 小时 和 15 分钟, 休息 - 12 小时 和 45 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|
|
|