在2019年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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69 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2512 千卡
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脂肪: 70.18克 | 蛋白质: 137.74克 | 碳水物: 324.19克.
早餐: Max Protein Creamy Peanut Butter, Perugina Cioccolato Fondente 85%, Delizie del Sole Albume d'uovo Pastorizzato, Agribosco Farina Integrale di Avena Biologica della Puglia, Molino Filippini Farina di Riso. 午餐: Broccoli, Petto di Pollo, Carne, Esselunga Riso Basmati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva. 晚餐: Pascoli Italiani Grana Padano DOP Grattugiato, Carote, Delizie del Sole Piselli Finissimi Surgelati, Carapelli Olio Extra Vergine di Oliva, Esselunga Riso Basmati. 小食/其他: Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Il Raccolto Nut Mix. 更多的......
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一星期增加1.4 公斤
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