在2019年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
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70 公斤
最近减少: 5 公斤.
还有: 2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1766 千卡
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脂肪: 59.25克 | 蛋白质: 81.54克 | 碳水物: 206.51克.
早餐: Café Expresso, Milbona Bio Iogurte Natural, Herbalife F1 Baunilha. 午餐: Café Expresso, Rojões, Arroz Branco, Requeijão, Salada de Alface com Vegetais Variados, Pão Bijou. 晚餐: Sopa de Legumes, Rojões, Arroz Branco. 小食/其他: Chá (Infusão), Triunfo Bolacha Digestive Go, Panrico Manhãzitos Planetus, Iogurte de Frutas (sem Gordura), Triunfo Bolacha Digestive Go, Waffles Simples Torradas (Congelado). 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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