在2019年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
56 公斤
最近减少: 19.7 公斤.
还有: 1 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1117 千卡
|
脂肪: 79.38克 | 蛋白质: 53.38克 | 碳水物: 43.40克.
早餐: Елизавета Хлеб Вафельный, Творожная запеканка, Маслозавод Нытвенский Сметана 20%, Компас Здоровья Семена Чиа, Кофе (из Молотых Зерен), Маслозавод Нытвенский Масло Крестьянское Сладко-Сливочное, Магнит Сыр Гауда, Краски лета Вишня без Косточки. 晚餐: Помидоры, А ля пицца, Огурец (без Кожуры). 小食/其他: У Палыча Эклеры с Заварным Кремом, Кофе (из Молотых Зерен). 更多的......
|
|
1727 千卡
|
运动:
熨衣服 - 10 分钟, 淋浴 - 20 分钟, 洗碗 - 25 分钟, 清洁 - 30 分钟, 烹饪 - 45 分钟, Google Fit - 21 小时 和 50 分钟. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|