在2019年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
52.2 公斤
最近减少: 5.8 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1403 千卡
|
脂肪: 51.06克 | 蛋白质: 140.53克 | 碳水物: 95.20克.
早餐: Протеин Бар Батончик Кокос, Творожный Сыр с Зеленью, Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яйцо Всмятку. 午餐: Огурец (с Кожурой), Редис, Зеленый Листовой Салат, Белая Дача Рукола, Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). 晚餐: Псиллиум, Кефир 2,5%, Tree Of Life Изолят . 小食/其他: Творожная Запеканка ПП, Клементины, Груша, Творог Нежный 5%. 更多的......
|
一星期增加0.9 公斤
|
|
|