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bontehond88的日记, 2019年05月21日

在2019年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
63 公斤 最近减少: 50 公斤.    还有: 0 公斤.    饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月21日:
1324 千卡 脂肪: 119.51克 | 蛋白质: 31.11克 | 碳水物: 29.47克.   午餐: Céréal Aardbeien Jam Glucoregul, Natrena Vloeibare Zoetstof, Casa Azzurra Mascarpone. 晚餐: Witlofovenschotel. 小食/其他: Casa Azzurra Mascarpone, Almhof Griekse Stijl Yoghurt. 更多的......
1687 千卡 运动: 步行(中等的) - 5公里/小时 - 1 小时, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
一个星期减少4.9 公斤

30支持者    支持   

评论 
Sjonge zeg...je gaat als een 🏹 
2019年05月21日 会员:: annemiek rembil
Tot nu toe valt keto-eten niet tegen idd 
2019年05月21日 会员:: bontehond88

     
 

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