在2019年05月21日体重纪录（没有日志纪录）
|
87 公斤
最近减少: 16.5 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1698 千卡
|
脂肪: 60.19克 | 蛋白质: 94.67克 | 碳水物: 191.11克.
早餐: Стародворские Колбасы Вязанка Колбаса Вареная Классическая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Увелка Хлопья Гречневые, Авида Молоко 2,5%. 午餐: Рот Фронт Вафли "Коровка" с Топлёным Молоком, Белозорие Сметана 19%, Щи с Курицей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий, Авида Молоко 2,5%. 晚餐: Авида Молоко 2,5%, Огурец (с Кожурой), Картошка Вареная, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Куриное Филе. 小食/其他: Котлета Куриная, Медовый Дом Медовый Смузи с Черносливом, Авида Молоко 2,5%. 更多的......
|
一星期增加3.5 公斤
|