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Zie je wel vocht it was.....
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74.3 公斤
最近减少: 21.7 公斤.
还有: 9.3 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1429 千卡
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脂肪: 88.33克 | 蛋白质: 89.34克 | 碳水物: 68.77克.
早餐: Freeway Cola Zero, Dolce Gusto Café Au Lait. 午餐: Slankie Smeerkaas Sambal, Koolhydraatarm Brood. 晚餐: Rode Paprika, Slagroom, Champignons, Uien, Kipfilet. 小食/其他: Blue Band Goede Start, Rinse Appelstroop Appelstroop (10g), Jumbo Grof Volkoren, Geroosterde Gezouten Pinda's, Pepsi Max, Gekookt Ei, Bifi Bifi, Jumbo Olijven met Feta Kaas. 更多的......
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2415 千卡
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运动:
家务 - 1 小时, 驾驶 - 25 分钟, 上班 (工作) - 6 小时, 休息 - 8 小时 和 35 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少5.6 公斤
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