在2019年05月21日体重纪录(没有日志纪录)
|
81.2 公斤
最近减少: 3 公斤.
还有: 26.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
703 千卡
|
脂肪: 35.26克 | 蛋白质: 41.70克 | 碳水物: 54.64克.
早餐: Zero Низкокалорийный Соус Сырный, Кофе с Молоком, Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Яйцо. 午餐: Bombbar Протеиновый Батончик Slim Nuts, Кофе, Яблоко. 晚餐: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Огурец (с Кожурой), Полдер Сыр Маасдамер. 小食/其他: Кофе с Молоком, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сметана . 更多的......
|
一个星期减少1.7 公斤
|
|
|