在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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97.4 公斤
最近减少: 10.4 公斤.
还有: 15.4 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2262 千卡
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脂肪: 93.53克 | 蛋白质: 77.33克 | 碳水物: 286.01克.
早餐: Simbat Mebrum Hurma, Paçanga. 晚餐: Uludağ Şekersiz Gazoz, Makarna, Cacık, Yoğurtlu Havuç Salatası, Simbat Mebrum Hurma, Siyah Zeytin, Kebir Kolot Peyniri, Krem Peyniri, Pide Ekmeği, Paçanga, Etli Taze Fasulye, Ezogelin Çorbası. 小食/其他: Badem, Kiraz Domates, Yeşil Erik, Güllaç. 更多的......
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一个星期减少0.7 公斤
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