|
Завтрак-яйцо,с/с семга,запеканка-450 ккал.Всем хорошего продуктивного дня💪🔥🏃♀️
|
1491 千卡
|
脂肪: 58.06克 | 蛋白质: 72.02克 | 碳水物: 175.85克.
早餐: Белый Хлеб, Campina Сливки Порционные, Санта Бремор Форель Слабосолёная, Вареное Яйцо, Творожная Запеканка, Чай. 午餐: Солянка Сборная Мясная. 晚餐: Салат Овощной с Маслом, Белый Хлеб. 小食/其他: Абрикосы. 更多的......
|
|
2916 千卡
|
运动:
гимнастика ЦИ-ГУН - 2 小时, работа в саду - 4 小时, 睡眠 - 6 小时, 休息 - 11 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 1 小时. 更多的......
|
|
 评论
от масла с хлебом жопа растет, лучше просто рыбку и овощи. И из яиц тока белок лучше есть
2019年05月21日 会员：: Sofia_ds7
|
Да что вы говорите😂жопа от профицита растёт,а не от хлеба,масла и т.д
2019年05月21日 会员：: Катюша^^
|
А яичный белок без желтка практически не усваивается,так что на фото всё замечательно)
2019年05月21日 会员：: Катюша^^
|
Что за бред в первом комментарии 😂
2019年05月21日 会员：: vika21212
|
София дс7, у вас устаревшие данные. Обновите базу данных🤣
2019年05月21日 会员：: Алина26191
|
|
|