在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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67.7 公斤
最近减少: 18.2 公斤.
还有: 8.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1766 千卡
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脂肪: 78.28克 | 蛋白质: 63.62克 | 碳水物: 201.33克.
早餐: Вареное Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Масло Сливочное Несоленое, Царь Каша 5 Злаков на Молоке. 午餐: Русский Холод Пломбир , Сладуница Шоко-Браун, Карусель Печенье Фантазия с Кунжутом, Куриные Котлеты в Духовке, Летний День Молоко 3,2%, Суп Куриный с Вермишелью, Уральские Кондитеры Печенье Затяжное Пышка, Белый Хлеб, Сметана , Варенье, Пиканта Баклажаны по Домашнему . 更多的......
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2430 千卡
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运动:
家务 - 2 小时, 坐着 - 5 小时, 步行（慢步的） - 3公里/小时 - 2 小时 和 59 分钟, 喂奶 - 3 小时, 休息 - 3 小时 和 1 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
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一个星期减少1.1 公斤
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