|
1084 千卡
|
脂肪: 46.39克 | 蛋白质: 41.77克 | 碳水物: 130.64克.
早餐: Овсяноблин с Сыром, Зеленый Чай, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная, Магнит Грейпфрут . 午餐: Овсяноблин с Сыром, Говядина Отварная, Салат Овощной с Маслом, Спагетти из Цельной Пшеницы (Вареные). 晚餐: Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Кедровые Орехи , Говядина Варено-Копченая. 小食/其他: Конфета, Зеленый Чай, Окей Батончик Мюсли "Лесная Ягода" с Цельными Злаками , Slakon Пряник Имбирный , Кофе с Молоком. 更多的......
|
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) 评论
Подскажите, как добавить больше белковой пищи, что едите вы и как готовите?
2019年05月20日 会员:: mikulasvet78
|
|
|