在2019年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
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65.8 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 7.7 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1671 千卡
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脂肪: 60.77克 | 蛋白质: 93.96克 | 碳水物: 100.28克.
早餐: Semi-Skimmed Milk. 午餐: Tesco Simple Side Salad, GBK Chunky Fries, Walkers Cheese & Onion Crisps (25g), Ham and Cheese Sandwich. 晚餐: Cheddar Cheese, Carbzone Tortilla, Pepper, Red Onions, Tesco Mushrooms, Chicken Breast. 小食/其他: White Table Wine, White Table Wine, White Table Wine. 更多的......
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一星期增加0.5 公斤
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