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On prend des forces avant la séance de sport
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2070 千卡
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脂肪: 77.42克 | 蛋白质: 100.04克 | 碳水物: 237.11克.
午餐: Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Haricots Verts(Congelés), Herta Falafels, Jardin Bio Couscous Complet. 晚餐: Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Marque Repère Crème Légère Sucrée, Fraises, Monoprix Bio Œufs Frais, Carrefour Pain de Mie Complet Spécial Sandwich, Bjorg Tofu Nature, Rustica Vinaigrette Balsamique, Puget Huile d'olive Vierge Extra Bio, Florette Mâche. 小食/其他: Carrefour Pain de Campagne, Prozis Zero Milk Chocolate With Cereals, Delisse Fromage Blanc Saveur Vanille 0%, Pomme, Banane. 更多的......
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2625 千卡
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运动:
椭圆机 - 8 分钟, 举重锻炼（中等的） - 45 分钟, 赛艇 - 9 分钟, 休息 - 15 小时 和 58 分钟, 睡眠 - 7 小时. 更多的......
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road_to_a_healthy_life的体重历史
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