在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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81.2 公斤
最近减少: 16.4 公斤.
还有: 6.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
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1146 千卡
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脂肪: 57.34克 | 蛋白质: 83.87克 | 碳水物: 77.26克.
早餐: Mamão Formosa. 午餐: Salmão no Forno ou Grelhado, Suco de Laranja Natural, Qualitá Palmito Açaí, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Queijo Parmesão (Ralado), Nozes Pecãs, Pepino Japonês, Cenouras, Tomates Cereja, Rúcula, Alface. 晚餐: Salmão no Forno ou Grelhado, Pimentão Amarelo, Tomates Cereja, Queijo Parmesão (Ralado), Pepino Japonês, Ovo Cozido, Palmito, Cenouras, Rúcula, Alface. 小食/其他: Vigor Iogurte Grego Flocos. 更多的......
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一星期增加2.8 公斤
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