在2019年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
|
58.6 公斤
最近减少: 12 公斤.
还有: 2.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1583 千卡
|
脂肪: 61.38克 | 蛋白质: 98.75克 | 碳水物: 177.91克.
早餐: Мёд, Nordic Овсяные Хлопья, Кофе Латте. 午餐: Домик в деревне Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Ярославский Бройлер Куриное Бедро без Кожи на Пару. 晚餐: Кофе Латте, Liebendorf Сыр Гауда, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Огурец (с Кожурой). 小食/其他: Бананы, Родные Просторы Хлеб Воронецкий с Морковью, Liebendorf Сыр Гауда, Кофе Латте. 更多的......
|
一星期增加0.4 公斤
|
|
|