在2019年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
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82.7 公斤
最近减少: 0 公斤.
还有: 0 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2278 千卡
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脂肪: 82.82克 | 蛋白质: 214.59克 | 碳水物: 164.31克.
早餐: Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate, Pascoli Italiani Amo essere senza Lattosio. 午餐: Zucchine Cotte, Hamburger di Pollo, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Barilla Pasta. 晚餐: Realvalle Fettine di Bovino Adulto, Finocchio, Carli Olio Extravergine di Oliva Delicato, Bonduelle Iceberg. 小食/其他: Namedsport Protein Bar, Eurospin Latte senza Lattosio, Decathlon Isolate Whey Protein Chocolate. 更多的......
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一个星期减少3.2 公斤
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