在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
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114.1 公斤
最近减少: 26 公斤.
还有: 35.1 公斤.
饮食准则: 合理的.
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2462 千卡
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脂肪: 51.94克 | 蛋白质: 119.33克 | 碳水物: 381.26克.
早餐: Olive Oil, Egg White, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), White Rice (Medium-Grain, Enriched). 午餐: Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Coconut Oil, Nutrela Soya Chunks, Quinoa (Cooked). 晚餐: Mustard Vegetable Oil, Cooked Vegetables (Fat Not Added in Cooking), Brown Rice. 小食/其他: Apples, Muscle Blaze Whey Protein, Honey, Almonds, Egg White, Bananas, Sweet Potato (without Skin, Cooked, Boiled). 更多的......
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一个星期减少0.5 公斤
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