在2019年05月20日体重纪录(没有日志纪录)
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72.9 公斤
最近减少: 23.1 公斤.
还有: 7.9 公斤.
饮食准则: 合理的.
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890 千卡
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脂肪: 39.35克 | 蛋白质: 40.53克 | 碳水物: 95.78克.
早餐: Хлеб, Hochland Творожный Сыр Сливочный, Вареное Яйцо. 午餐: Гречка Отварная, Горбуша. 晚餐: Рахат Горький Шоколад 70%, Балтийский Берег Паста из Морепродуктов, Банан, Хлеб. 更多的......
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一星期增加0.7 公斤
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