在2019年05月20日体重纪录（没有日志纪录）
|
55 公斤
最近减少: 7.2 公斤.
还有: 55 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1434 千卡
|
脂肪: 67.65克 | 蛋白质: 94.23克 | 碳水物: 103.95克.
早餐: Жареное Яйцо без Жира, Nescafe Dolce Gusto Американо, Лента Форель Слабосоленая, Авокадо Авокадо, Лента Хлеб Чиабатта Овощная со Злаками. 午餐: Кофе Латте, Веселый Молочник Сметана 15%, Простые Пельмени, Салат Крабовый. 晚餐: Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). 小食/其他: Лента Хлеб Чиабатта Овощная со Злаками, Жареное Яйцо без Жира. 更多的......
|
一星期增加0.7 公斤
|
|
|