amellejo的日记, 2019年05月19日

在2019年05月19日体重纪录（没有日志纪录）

63.8 公斤最近减少: 11.2 公斤. 还有: 13.8 公斤. 饮食准则: 合理的.

查看饮食日历, 2019年05月19日:

758 千卡

脂肪: 29.70克 | 蛋白质: 48.76克 | 碳水物: 75.27克. 晚餐: Kerupuk Makanan Ringan, Bakso Daging Sapi, Siomay, Milo Milo, Tempe Orek, Telur Dadar, Nasi Putih. 更多的......

一个星期减少0.3 公斤

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