|
|
586 千卡
|
脂肪: 20.95克 | 蛋白质: 27.11克 | 碳水物: 73.48克.
早餐: Domatesler, Kayısı, Kayısı, Nestle Nesfit Granola. 午餐: Karışık Yeşil Salata. 晚餐: Wasa Original, Wasa Original, Yörsan Beyaz Peynir, Karpuz. 小食/其他: Lipton Ice Tea Yeşil Çaylı Limon Aromalı İçecek. 更多的......
|
|
2372 千卡
|
运动:
徒步旅行 - 30 分钟, 跑步 - 10公里/小时 - 30 分钟, 休息 - 15 小时, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|