在2019年05月19日体重纪录（没有日志纪录）
|
93.6 公斤
最近减少: 4.9 公斤.
还有: 18.6 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1582 千卡
|
脂肪: 80.62克 | 蛋白质: 120.10克 | 碳水物: 90.41克.
早餐: Сырная Тарелка Маасдам, Кофе с Молоком и Сахаром, Сырко Мягкий Сливочный Сыр с Огурцом и Укропом, Щедрые Хлебцы Гречневые, Агрокомплекс Сыр Абхазский, Prisma Томат Розовый, Яйцо. 午餐: Prisma Томат Розовый, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле, Рулет с творогом и чесноком. 晚餐: Агрокомплекс Масло Подсолнечное, Pretto Сыр Моцарелла Чильеджина в Воде, Огурец (с Кожурой), Prisma Томат Розовый. 小食/其他: Агрокомплекс Сыр Абхазский, Кофе с Молоком и Сахаром, Пятерочка Яблоко Красное. 更多的......
|
稳定体重
|
|
|