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Olya Y.
日记
2019年05月19日
Olya Y.的日记, 2019年05月19日
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在2019年05月19日体重纪录(没有日志纪录)
94 公斤
最近减少:
11 公斤
.
还有:
34 公斤
.
饮食准则: 合理的.
查看饮食日历
, 2019年05月19日:
523 千卡
脂肪: 31.72克 | 蛋白质: 28.89克 | 碳水物: 31.44克.
晚餐:
Сметана 20%, Борщ с Говядиной, Цикорий с Молоком.
更多的......
一个星期减少3.5 公斤
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