|
Завтрак 400 ккал,всем хорошего воскресного дня,а кто родом из СССР,с днем пионерии!🔥
|
1456 千卡
|
脂肪: 84.14克 | 蛋白质: 76.95克 | 碳水物: 95.66克.
早餐: Рулет из Лаваша с Творогом, Творог (Полностью Обезжиренный), Авокадо Авокадо, Сосиски Молочные, Жареное Яйцо без Жира. 午餐: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой. 晚餐: Салат из Помидоров и Огурцов, Голубцы. 小食/其他: Пряники. 更多的......
|
|
3328 千卡
|
运动:
баня - 30 分钟, работа в саду - 5 小时, 休息 - 10 小时 和 30 分钟, 睡眠 - 8 小时. 更多的......
|
|