|
cuello 35
pecho 92
cintura 77
cadera 103
|
76.2 公斤
最近减少: 0.8 公斤.
还有: 11.2 公斤.
饮食准则: 合理的.
|
|
1389 千卡
|
脂肪: 111.73克 | 蛋白质: 73.22克 | 碳水物: 28.03克.
早餐: Lyncott Crema para Batir. 午餐: Aderezo de Ensalada Ranch, SuKarne Hígado Rebanado de Res, Aceite de Oliva Extra Virgen, Huevo, Aguacate, Calabacitas, la Tilapia (Pescado) (Cocinado, Calor Seco). 晚餐: Lala Queso Tipo Manchego Rebanado, Aderezo de Ensalada Ranch, Alpino Jamón de Pechuga de Pavo, Aceite de Oliva Extra Virgen, Aguacate, Jitomate, Chimex Tocino Ahumado, Huevo. 小食/其他: Lyncott Crema para Batir. 更多的......
|
一个星期减少0.8 公斤
|
|
|